領悟

領悟：
一開始我說感覺很好，好不容易下了這個意思，下一句又要我下感覺很糟的意圖我覺得很混亂，中間又一度很想睡，可是教練一直提醒我專注在意圖，後面就有抓到感覺了，做完發現意圖是我們可以自己控制的，我們可以自己下自己要的意圖。

我在家裡的外面走廊走，我先告誡以前犯的錯，像是說謊浪費食物等，感覺和過去的自己和解了，再來是願和平與你同在，這個我們在教堂也很常講，特別是很找神告誡完的時候，剛剛在體驗的時候那個感覺就跟在教堂上，禮拜和告誡完的感覺一樣，換了一個新的我。

同時有喜歡的點也有討厭的點，兩個點同時放大的時候，就會發現其實是一樣的，欸人再來做標籤刪除會變得很輕鬆，再來下新的意圖就會較容易。

我三天都在刪除想法下意圖和傳送祝福頻率，雖然過程不是很能理解，但是第三天的時候突然感覺自己跟第一天的不一樣，要我說那是什麼感覺，我還真的講不出來，思緒沒那麼亂了，而且我媽剛剛跟我正常講話了，我有嚇到，前兩次傳信息都在吵架，這次居然沒了！心情也好了很多了，謝謝教練。