讓你更懂什麼是潛意識

#讓你更懂什麼事潛意識
#創造全新的自己
#你自己決定的命運
你可能不是你自己想像的那個人，你對你自己的看法，也不一定是真實的，很可能是從小隨著時間編織進你的頭腦內容。

我們都是通過被編程，被洗腦然後塑造我們是誰的信念，我們在生命中可以取得什麼成就？以及我們應該成為什麼樣的人？

從出生到六歲，我們基本上是在催眠的狀態中生活，這就是為什麼我們在這個年齡段，可以很迅速地學習語言，我們就像海綿很快樂的吸收身邊的一切。

在這個年齡，我們設定了未來的生活，我們從出生左右開始學到的東西基本就是我們的開始發展的模式。

從青少年的時期開始，不斷地重複，然後再從青少年到成年，也是不斷地重複。

人類就是模式，疾病也是模式，憂鬱、肥胖、情緒等等都是模式⋯

心靈、疾病、身體、思想是如何相互關聯的？首先創傷和疾病之間。創傷不一定是物理的。每當壓力事件發生的時候，他們都被《潛意識》記錄下來。都會對心靈造成一定程度的震撼。

然後會像身體和神經系統發送緊張的信號，這反過來會告訴內分泌系統，增加腎上腺素和皮質醇，而這些水平升高的同時，我們的免疫水平就會下降。

當然這些壓力是我們的自我防禦系統
例如：我發生車禍，我連坐車的時候都會感覺自己的腳永遠在踩著煞車，因為他已經留在內心深處太久太久了！

人類會去分析，會去想，我們會給他很多的意義，然後他就被永久的紀錄下來，這種壓力就會持續的附著在我們身上造成傷害。

足夠多的這樣的紀錄，將對我們造成混亂以及過度的壓力，將導致刺激荷爾蒙的過度分泌，我們應該怎麼應對？

我們要如何去療瘉？這一些我們生活中所不要的事情一直重複的發生呢？

我們會通過視覺化的練習，你無法改變過去發生在你身上的事情，但你可以改變心靈的感知和過去的記憶，再給你沉重的感覺和負擔，允許潛意識應對過去，我們未能很好應對的事情。

從而減少我們一生中所攜帶的記憶壓力，允許神經系統放鬆下來，當神經系統他放鬆的時候，就會減少不規則的信號，內分泌系統就不需要處於慢性的戰鬥或者飛行的狀態，這一切都是跟潛意識有關聯。

我們將我們的生活和過去待在身上，不僅在我們心中，還在我們的身體中，我們的身心本質上是相連的，心靈和身體是具有內在自愈能力的，他們有本能的能力來療瘉自己，但有時候他們只需要一點點的引導。
給自己一個機會，
給自己一個新生的生活，該寫大腦的習慣回路，創造全新的自己，從現在起走向你自己決定的命運。
作者羅雅萱
DNP德內朋潛意識改造學苑
#想到做不到做到自己想不到